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Osteoporose-Training

Der sanfte, ständige Wechsel zwischen An- und Entspannung, Be- und Entlastung auf dem Trampolin sorgt dafür, dass die Knochen bestmöglich mit Nährstoffen versorgt und gestärkt werden. Gleichgewichtssinn und Koordination werden ebenfalls durch das Trampolin trainiert und sorgen für mehr Bewegungssicherheit im Alltag.

Ist die Osteoporose fortgeschritten, sollte man natürlich vorsichtig trainieren, damit es nicht zu Brüchen kommt, doch gerade das sanfte Schwingen bringt dem Knochen sehr gute Impulse für seine Kräftigung.